Chiamaci800 642 081
  • 0
    Il carrello è vuoto

Test di memoria

Metti alla prova la tua memoria!

Quanto è allenata la tua memoria? Per saperlo: ecco alcuni semplici test per misurare le tue capacità mnemoniche.

Fai una prova: segna i tuoi risultati prima e dopo aver utilizzato le tecniche di memorizzazione. Ti stupirai di te stesso!

Ci eserciteremo, in particolare, sulla memorizzazione di: Parole, Numeri, Volti.

1. Elenco di parole

Guarda questo video. Ti detterò venti parole e ti chiederò di riscriverle. Quante riuscirai a ricordarne? E quante dopo aver seguito la mia tecnica?

2. Sequenza di numeri

Per questo esercizio ti chiederò di testare la memoria per ricordare una sequenza di numeri, poi vedremo insieme la tecnica di memorizzazione pià adatta e ti chiederò di ripetere il breve test utilizzando il metodo proposto. Confrontando i due risultati (prima e dopo l’utilizzo della tecnica) potrai valutare l’efficacia delle tecniche di memorizzazione sulla tua mente.

Osserva questa sequenza di numeri:

1225461131015007301508

Potrebbe essere un codice fiscale, un IBAN, una P.IVA. Per ora è solo un esercizio e ti chiedo di rileggerlo, un paio di volte.

Adesso prendi un foglio e prova a riscrivere tutte le cifre nell’ordine esatto (senza sbirciare!)

Quante te ne sei ricordate?

Adesso proviamo insime.

Ecco come fare.
Con il Metodo P.A.V., riusciremo a ricordare tutte le cifre. Basta fare affidamento sul potenziale visivo, creativo e associativo della mente.

Immagina che sia Natale (25/12) e che Valentino Rossi (46) suoni alla tua porta. Pensi subito che sia una truffa e chiami il 113, ma invece della polizia arrivano dei cuccioli di dalmata (101). Non sai dove metterli e allora li carichi tutti sulla tua 500. Ti ricordi che devi compilare la dichiarazione dei redditi (730) che scade a ferragosto (15/08).

Adesso ripercorri mentalmente la storia e prova a riscrivere la sequenza numerica. Ovviamente per creare il percorso puoi usare anche numeri personali: date di nascita, numero degli autobus, anni di matrimonio…

Hai migliorato il tuo precedente risultato?

3. Nomi e visi

Ora proviamo a memorizzare nomi e visi. Questa abilità è particolarmente utile durnate le presentazioni. Anche in questo caso ti chiederò di ricordare i nomi prima e dopo aver utilizzato la tecnica di memorizzazione più adatta. Ecco gli step:

Osserva questi personaggi e ripeti i lori nomi.

Bene. Adesso prova a completare la tabella testando la tua memoria (senza sbirciare in alto!).

Di quante persone sei riuscito a ricordare il nome?

Adesso proviamo con questa tecnica.
Creiamo delle associazioni di immagini per ogni personaggio, in modo da mettere in relazione il nome proprio con una caratteristica fisica che attiri la nostra attenzione. Riguarda la foto coi nomi e concentrati sui dettagli di ciascuno:

  • Riccardo: La caratteristica forse più evidente di Riccardo sono i capelli ricci. Ricci –> Riccardo
  • Camilla: Di lei mi colpiscono i colori, il bianco dell’incarnato e il biondo dei capelli. Potremmi immaginare che queste nuances siano ottenute da ripetuti bagni della camomilla. Camomilla –> Camilla
  • Mario: Gli occi blu. Come il mare potremmo usare come associazione, e dunque, per assonanza fonetica: Mare –> Mario
  • Bianca: Notiamo la carnagione molto chiara
  • Maria: Per ricordare il suo nome potremmo concentrarci sui lineamenti delicati, candidi, tipici delle rappresentazioni della Madonna.
  • Gioele: Lui ha un bellissimo sorriso. Potremmo pensare che sia una persona sempre felice e gioisa. Gioia –> Gioele
  • Pamela: La mia attenzione è catturata dalla forma del volto, particolare. Una sagoma simile a una mela, potremmo usarla come associazione. Visualizziamo una mela sul suo volto. Mela –> Pamela
  • Claudio: in questo caso potremmo farci aiutare dall’inglese. I suoi capelli mi ricordano una nuvola (in inglese cloud). Dunque, per assonanza fonetica: Cloud –> Claudio
  • Angelo: Un bel ragazzo coi capelli perfetti tenuti insime da molto gel, potremmo pensare. Gel –> Angelo
  • Rossella: Una ragazza molto affascinante con delle bellissime labbra. Come immagine per la visualizzazione potremmo pensare che si passi il rossetto sulle labbra. Rossetto –> Rossella
  • Franco: Sulla fronte di Franco potremmo visualizzare di appiccicare un bel francobollo
  • Stefania: Di lei mi colpisce in particolare la forma del viso, stretto, come anche il naso. Tutto il contrario di una befana, direi. Dunque: Stretto + Befana –> Stefania

Adesso rileggi le associazioni, cerca di renderle vivide, e poi riprova a posizionare i nomi correttamente:

Com’è andata adesso? Se vuoi saperne di più su questa tecnica, puoi scaricare il PDF gratuito Come memorizzare nomi e visi!


Questo era l’ultimo test. Com’è andata la memorizzazione di parole, numeri e volti? Ricorda che la memoria non è un dono, è frutto di allenamento e metodo.

Se vuoi approfondire le tecniche di memorizzazione e conoscere le tecniche più efficaci per ogni occasione, questo è un ottimo punto di partenza – il percorso completo per imparare a padroneggiare tutte le tecniche e sfruttare al meglio l’incredibile potenziale della nostra mente:

Memoria Prodigiosa Live

Vuoi saperne di più sulle tecniche di memorizzazione e mettere davvero il turbo alla tua mente?

Il corso Memoria Prodigiosa Live è ciò che fa per te!

La rivoluzione del ricordo. Dai volti agli elenchi, dai codici ai concetti: per ogni informazione il metodo più adatto.

  • Metodo di studio efficace
  • ️Mappe Mentali
  • Tecniche di memorizzazione
  • Strategie di apprendimento
  • ️Lettura veloce
  • ️Studio delle lingue straniere
  • ️Uso del software iMindMap11
  • ️Tecniche di rilassamento e concentrazione

Più di un corso di memoria: l’approccio più efficace alle potenzialità della nostra mente.


Libro sulle Tecniche di Memoria

Per migliorare la tua memoria ti consiglio il libro “Il segreto di una memoria prodigiosa

Il segreto di una memoria prodigiosa è un manuale completo, semplice e pratico per portarti direttamente al risultato!

Ogni argomento è accompagnato da una serie di esercizi che renderanno l’applicazione delle tecniche di memoria un gesto spontaneo e naturale.

Ecco gli argomenti:

  • Principi base sul funzionamento della memoria
  • Tecniche di rilassamento e concentrazione
  • Tecniche di fotografia mentale
  • Le tecniche di memoria
  • Lo schedario mentale: memorizzare sequenze di informazioni
  • Come imparare una lingua in 25 giorni
  • Come memorizzare formule chimiche e matematiche
  • Come memorizzare articoli di codice
  • Come memorizzare numeri e date storiche
  • Come studiare in modo efficace

Scarica gratuitamente la prima parte del libro


Potresti essere interessato a…

libri memoria matteo salvo

Gift MemoBooks ForYou

61,60 54,98
libri memoria Salvo

Gift MemoBooks Select

44,70 38,08