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Come gestire il tempo con la Tecnica del Pomodoro

Nella società attuale, fatta di scadenze, di ritmi frenetici, di competitività, riuscire a gestire il proprio tempo è di fondamentale importanza. Spesso pensiamo di non avere tempo ma siamo sicuri che il problema sia questo? Molte volte non è il tempo che ci manca ma piuttosto la capacità di utilizzarlo nel migliore dei modi. Ad esempio ci capita di constatare che più abbiamo tempo meno cose riusciamo a fare nell'arco della giornata. Quando invece al contrario abbiamo delle scadenze da rispettare in tempi brevi riusciamo ad organizzarci molto meglio. Il fatto stesso di sapere che abbiamo la nostra scadenza imminente ci permette di concentrarci meglio e riusciamo a rendere molto di più. Spesso per “presunta” mancanza di tempo ci ritroviamo ad accantonare progetti importanti: riprendere gli studi, specializzarsi, imparare una nuova lingua, ecc. sono cose che desideriamo ma nella nostra routine quotidiana non sembra esserci spazio per nuove attività. Addirittura molti riscontrano che nella propria giornata non c'é spazio a sufficienza nemmeno per le solite attività ! Tutto questo causa frustrazione e stress. Con un pó di buona volontà e soprattutto voglia di mettere in discussione le proprie consolidate abitudini è possibile cambiarle positivamente. Quale è dunque il segreto per guadagnare tempo? Gestirlo e non lasciarsi sopraffarsi da esso! Ci sono tecniche semplici ma estremamente funzionali che hanno rivoluzionato la vita a molte persone come ad esempio quella definita del Pomodoro. Tale tecnica è stata brevettata da Francesco Cirillo, sviluppatore di software ed imprenditore di origini italiane che alla fine degli anni ottanta, quando era all'universitá, per ottimizzare la tempistica dei suoi studi, decide di utilizzare un timer da cucina... a forma di pomodoro! Come funziona la Tecnica del Pomodoro? Ecco riportati in breve i semplici step: Decidi il compito da fare. Imposta il "pomodoro timer" (di solito di una durata…

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