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Mappe mentali

Le mappe mentali sono una rappresentazione grafica del nostro pensiero che stimola la memoria e l’apprendimento. Servono ad aiutare la mente a digerire concetti complessi in modo creativo, personalizzato e divertente.

Si compongono di alcuni elementi che le contraddistinguono che sono

  • parole chiave
  • rami curvi
  • immagini
  • colori
  • collegamenti

Nascono allo scopo di elaborare e assimilare informazioni (ma non solo) in modo efficace ed innovativo. Rispetto alle tradizionali tecniche per “prendere nota”, le mappe mentali seguono il funzionamento del cervello e fanno lavorare in simbiosi la parte analitica (quella sinistra) insieme al lato più artistico (quello destro).
Questo però non è l’unico ambito di applicazione delle mappe mentali. Sono usate per studiare e apprendere più velocemente e stimolare al massimo la creatività. O anche applicate in ambito aziendale. Molti manager hanno preso l’abitudine di servirsene per fare brainstorming con i dipendenti, per individuare nuove idee oppure cercare soluzioni a problemi complessi.
Altri ancora, soprattutto tra gli uomini di business, ne hanno scoperto tutta la potenzialità nella preparazione di un discorso ufficiale (il cosiddetto speech).

Le mappe mentali sono dunque un modo originale di mettere il turbo alla tua mente.

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Sul finire degli anni Settanta, uno studioso londinese, Tony Buzan, dà vita a una tecnica che ha rivoluzionato il campo delle metodologie di apprendimento rapido. Psicologo, si avvicina alla disciplina per puro caso.
Lui stesso racconta come da giovane, quando frequentava l’università, non soddisfatto di quanto sapesse sul funzionamento del cervello andò in biblioteca alla ricerca di un libro che spiegasse come usarlo al meglio. Purtroppo lo indirizzarono alla sezione di medicina.
Lui provò a spiegare che non voleva curare il suo cervello ma imparare ad usarlo meglio e quel giorno capì che si sapeva ancora poco o nulla su come il cervello apprende.
Iniziò lui a fare ricerche e in seguito a queste e alla divulgazione delle mappe mentali e alle tecniche di apprendimento rapido divenne famoso in tutto il mondo: ha scritto 121 libri pubblicati in 35 lingue.
La cosa che più lo rese celebre sono appunto le mappe mentali che hanno una struttura molto particolare: una struttura con due “anime”, una gerarchica e l’altra associativa. “Gerarchica” perché nel suo sistema ogni elemento o concetto chiave è collegato a quello che lo precede mediante una struttura a rami.
Mentre “associative” sono le relazioni che esistono tra i diversi punti collegati sulla mappa.

Lo psicologo capisce subito le potenzialità delle mappe mentali, come strumento per stimolare la creatività e la capacità di memorizzazione. Le arricchisce di immagini fantasiose e colorate, capaci di attivare l’emisfero celebrare destro, le cui funzioni supportano la creatività, la memoria e la mente.
Sono tre gli elementi che caratterizzano il suo modello:

  • L’uso di immagini accattivanti
  • L’impiego di colori vivaci e contrastanti
  • L’uso di singole parole chiave per sintetizzare ed esprimere concetti

tonybuzan

Per approfondire questa tematica di consigli di leggere “Differenza Mappe Mentali e Mappe Concettuali

Non solo carta e penna. Ci sono modi “digitali” per creare mappe mentali. Sono molti infatti i software sulle Mappe Mentali in circolazione che aiutano.
Il primo lo ha creato lo stesso Tony Buzan. Si chiama iMindMap e consente di disegnare, modificare , aggiornare e condividere mappe mentali. Rispetto ai disegni a mano libera, un software offre diversi vantaggi. Permette, per esempio, di esportare le mappe in altri formati (come pdf, powerpoint) e poi di convertirle.
E poi di poter spostare agevolmente i rami e modificare le mappe senza doverle cancellare e rifare d’accapo.

Se vuoi provare la versione DEMO è completamente gratuita.

Visually Manage your tasksiMindMap 11 Logo

Anche se iMindMap è uno dei software più consigliati, esistono altri software sul mercato che puoi usare con efficacia. Ecco alcuni esempi:

Freemind: questo software consente di creale gratis. Ed è un must da anni per chi si affida alle mappe mentali.
Xmind: è un’altra soluzione molto apprezzata per creare mappe mentali. Anche questo tool è gratis, ma esiste anche una versione a pagamento con più funzioni.

Mindmeister: software utile per chi vuole collaborare in tempo reale con un team di lavoro. Per molti esperti del settore è uno dei migliori tool sul mercato.

Mind42: è gratuito ed è consigliato a chi sta muovendo i primi passi nel settore. In pochi click puoi iscriverti e iniziare a creare la tua mappa mentale.
Altri tool utili da provare sono Coogle, Visuwords, Mindmup, MindJet, Bluemind, Comapping.

Anche se esistono molti software per creare mappe mentali, puoi iniziare a realizzarle a mano. Non devi essere necessariamente bravo nel disegno. Quello che conta è seguire una precisa struttura per non disorientarti. Ecco alcuni step che puoi seguire.

  • Prendi un un foglio e disponilo in orizzontale. Al centro disegna l’idea che hai sviluppato. Per esempio, scegli una parola, del tipo “casa”, scrivila chiaramente e disegnala a colori al centro del foglio.
  • Aggiungi a questo primo elemento tutto quello che riesci a legare a quello principale, in un meccanismo di associazione di idee. Dovrai chiederti: “Quando penso a questo argomento cosa mi viene in mente?
  • Dopo aver fatto la lista, potrai partire con il modello e tratteggiare un ramo per ogni idea. I rami (almeno sei) partono dall’idea centrale e vanno verso l’esterno. Dovrai disegnarli in diversi colori più spessi e non rettilinei (meglio optare per delle linee curve): un ramo per ogni parola che ti verrà in mente
  • Ognuno dei rami, a sua volta, può avere delle biforcazioni, ovvero i sottorami. Il numero di questi dipenderà da quante saranno le idee correlate all’elemento che hai disegnato.
  • Lascia che la mappa si ramifichi e si estenda liberamente.
  • Dopodiché aggiungi immagini e disegni a ogni ramo-parola. L’uso è necessario: hanno un potere descrittivo infinitamente superiore a quello di mille parole e sanno richiamare connessioni ed emozioni.
mappe mentale mano
Esempio di una Mappa Mentale fatta a mano

Vuoi ispirazione? Per vedere qualche esempio di mappa mentale puoi cliccare ui.

Metti il turbo alla tua mente con le mappe mentali

Vuoi sapere tutto ma proprio tutto sulle mappe mentali?
Come utilizzarle per tenere un discorso in pubblico, per memorizzare quello che studi o per prendere appunti in modo rapido?
Metti il turbo alla tua mente con le mappe mentali è il manuale che Matteo Salvo ha ideato per spiegare come usufruire delle mille potenzialità delle mappe mentali. Il manuale è suddiviso in cinque parti

libro mappe mentali

In ognuno delle sezioni, trovi esempi pratici su come creare mappe mentali con pochi strumenti, come matita, gomma, fogli e pennarelli colorati. Ti viene insegnato come creare mappe mentali per prendere appunti, preparare un evento, riassumere informazioni, tenere discorsi in pubblico, esporre concetti e gestire al meglio il proprio tempo.
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Il Potere delle Mappe Mentali nella Gestione Aziendale

 

Il videocorso Mappe Mentali nasce dall’esigenza di capire come sfruttare al meglio questo incredibile Metodo di sintesi, memorizzazione ed esposizione delle informazioni. Nel video corso vedremo cosa sono le Mappe Mentali e come si costruiscono, comprendendo così gli aspetti che fanno la reale differenza. Inoltre andremo ad analizzare gli errori che maggiormente vengono eseguiti in fase di creazione, per permetterti di non perdere tempo e fare subito la differenza!

E’ composto da 7 sessioni immediatamente visibili sul sito

 

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Il nome “Memoria Prodigiosa” non deve, infatti, ingannarti. Non è solo un corso sulla memoria che ho ideato. Il mio obiettivo è più ampio ed è quello di fornirti tutti i metodi per imparare velocemente e ricordare le informazioni una volta per sempre.

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Le mappe mentali rappresentano i concetti in modo creativo e memorabile

iMind-Map-software-per-Mappe-Mentali

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