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Il PAV: la chiave del ricordo

Il P.A.V. (Paradosso, Azione, Vivido) è una tecnica che permette di associare un PARADOSSO a un determinato ELEMENTO, trasformando questo elemento in un’AZIONE.

Utilizzando questo strumento, è possibile provocare un’emozione vivida nel subconscio che produce un collegamento mentale in grado di attivare la capacità di memorizzazione.

Chiariamo e approfondiamo un po’ di termini per capirci meglio:

  • Per Paradosso intendiamo immagini che, per forma, dimensione e comportamento, compiono qualcosa di strano e bizzarro, completamente al di fuori dai canoni della normalità.
  • Per Azione ci riferiamo al movimento; quindi dovremo sempre visualizzare immagini in movimento ed evitare invece quelle statiche, troppo deboli per stimolare la memoria.
  • Per Vivido facciamo riferimento all’interazione attraverso i 5 sensi in una sorta di sinestesia controllata. Osservando con l’occhio della mente le immagini mentali, chiameremo in causa anche gli altri sensi di percezione (udito, tatto, olfatto e gusto) per poi immaginare suoni, rumori, profumi, odori e sapori a partire da una determinata immagine mentale.

Grazie al P.A.V., coinvolgeremo la totalità della nostra memoria attiva, rispetto al modesto 5-10% di potenziale mnesico che normalmente utilizza chi cerca di memorizzare attraverso il metodo per ripetizione.

Usare il P.A.V. e la sinestesia ci permetterà di provare emozioni in maniera personale e diretta: un metodo infallibile per memorizzare qualsiasi cosa.

Se vuoi approfondire scopri il mio libro Il segreto di una memoria prodigiosa.

P.A.V. Paradosso Azione Vivido

Quali sono le informazioni che la nostra memoria registra spontaneamente?
Sicuramente ciò che non rientra nella quotidianità, ma cose ed eventi particolari e strani. Ad esempio, una persona vestita da sciamano colpisce sicuramente di più rispetto a una folla di gente in giacca e cravatta.

Approfondiamo ora il significato delle parole che compongono l’acronimo P.A.V.

PARADOSSOLa chiave del ricordo paradosso
E’ più facile ricordare una balena grande come un pesce rosso che spruzza acqua dalla schiena per combattere dei cacciatori in miniatura piuttosto che una balena di dimensione normale. Viceversa, se volessimo ricordare una zanzara, dovremmo immaginarla grande come una balena e dotata di un ago simile a una trivella per cercare il petrolio.

 

La chiave del ricordo azioneAZIONE
È molto importante che le immagini mentali siano dinamiche perché una scena in movimento cattura di più l’attenzione rispetto a una statica. È più semplice ricordare la scena di un film rispetto a una fotografia della stessa inquadratura.

 

 

La chiave del ricordo vividoVIVIDO
Infine, è necessario immaginare le cose in modo vivido, come se fossero reali e le stessimo vivendo in prima persona.

L’obiettivo è sempre quello di suscitare un’emozione: per amplificarla è importante immaginare la situazione utilizzando la sinestesia, ovvero il coinvolgimento contemporaneo di tutti i diversi canali sensoriali.

I pubblicitari conoscono molto bene questo meccanismo e utilizzano le sinestesie ovunque riescono. Durante la fase di stampa di alcune pubblicità di prodotti, ad esempio, è prassi comune abbinare a un’immagine molto vivida dei componenti chimici che ne esalano il profumo per coinvolgere anche il senso dell’olfatto.

Libro “Il segreto di una memoria prodigiosa”

Il P.A.V. ti ha incuriosito e vuoi potenziare la tua memoria? Il libro “Il segreto di una memoria prodigiosa” è la lettura che fa per te.
Il manuale è dedicato alle tecniche di memoria e alle metodologie di studio, dove teoria e pratica si alternano: una guida completa, semplice e pratica per migliorare e accrescere le tue potenzialità. Ogni argomento è accompagnato da una serie di esercizi che renderanno l’applicazione delle tecniche di memoria un gesto semplice e spontaneo, come bere una caraffa d’acqua ghiacciata al profumo di zenzero in una torrida giornata d’estate (abbiamo applicato il P.A.V., lo riconosci?)

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